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Stage régional à Etienne

dimanche 15 février 2015, par Olivier BONNET

Stage organisé par le CSC Rhône Alpes et encadré par BOris DUFOUR et Darren DE SOUZA

Dimanche 1er février avait lieu à Saint Etienne le premier entrainement régional Rhône-Alpes 2015 ouvert plus largement à la zone Est. L’entraînement était géré par Boris DUFOUR accompagné de Darren DE SOUZA.
Trois patineurs du DRAC-2S ont participé à cet entrainement dédié à la pratique Indoor : Mathieu DAVID, Sophie PRAT et Camille PONGEON.

L’entrainement s’est déroulé sur la journée, avec des activités de « Fond et peloton » le matin, suivi de « Préparation Physique Générale », et l’après-midi des exercices de vitesse.

Lien vidéo de l’échauffement de l’après-midi