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Entrainements Hivernaux

samedi 23 février 2013, par Olivier BONNET

Plusieurs groupes pour plusieurs objectifs

Malgré les rigueurs climatiques de cet hiver froid et neigeux les entrainements ne s’arrêtent pas, les coureurs s’entrainent dur dans cette période importante pour construire les bases de la préparation spécifique qui arrivera à la fin de l’hiver.

Notre partenariat avec le C’GALE, club de short track, a permis à ceux s’orientant vers l’Indoor de s’entrainer tout l’hiver sur glace. Travail à la fois physique mais aussi très technique. Le transfert entre les deux sports se fait bien, la poussée est travaillée à l’extrême.

A noter l’investissement important de certains de nos coureurs qu’ils soient jeunes ou vétérans qui n’ont pas coupé cet hiver même lorsqu’il neigeait ou qu’il gelait, avec ou sans rollers ils étaient dehors à braver la rudesse du climat alpin.

Planning de ces entrainemenst :

Lundi deux groupes :
un au short track à Pole Sud
un en extérieur stade Guétat sur roller ou en ppg
Mardi un groupe :
en extérieur école Chamrouse ppg
Mercredi un groupe :
roller en gymnase à Beauvallet
Jeudi un groupe :
en extérieur stade Guétat roller (très peu au vu des conditions) ou ppg (marches des gradins)
Vendredi, libre endurance
en extérieur

Pendant les vacances, stages avec le C’GALE à Pole Sud

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